Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Вафли Шоколадные, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Чай с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зубатка. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вино Красное Сухое, Сухари, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Рис Вареный, Первый Вкус Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Horeca Select Арахис Жареный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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