Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Киви. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|