Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Дары Природы Изюм Золотой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Abendessen: Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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