Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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95 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 237,68g.
Frühstück: Банан, Виноград, Сливочное Масло, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Сыр Российский. Mittagessen: Сушеное Манго, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Сушеное Манго, Майонез, Сырой Овощ, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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