Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 133,04g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Noisette, Mortadelle, Bonne Maman Sablés Abricot Amandes, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. Mittagessen: Dailymonop' Mini Penne Crispy Bacon. Abendessen: William Saurin Sauté de Veau et Ses Petits Légumes, Lindt Chocolat Lait, LU Mikado Chocolat Noir. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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