Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 211,67g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atún en Agua (Enlatado), Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Mittagessen: Arnold Iron Mass Proteína , Plátano, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ivano Hall's Gewichtsverlauf
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