Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 254,60g.
Frühstück: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановые маффины, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Трапеза Разрыхлитель Теста , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановые маффины, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Barilla Capellini N.1, Укроп, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе. Abendessen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Snacks/Sonstiges: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|