Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Смольнинский Хлебозавод Пряники Смольнинские, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Кальмар, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Веселый Молочник Сметана 15%, Green Ray Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Abendessen: Зерница Крекер с Солью, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
|