Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай, Звенигора Сыр Российский, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Белый Хлеб. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша. Abendessen: Масло Подсолнечное, Кукуруза, Салат из Пекинской Капусты, Ферма Сыр Российский , АТБ Яйцо Вареное. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Словяночка Кефир 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
|