Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 10,15g | Eiw: 8,82g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück: Vondelmolen Peperkoek. Mittagessen: Pindakaas, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Cereal Flakes, Appel. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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