Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 108,94g | Eiw: 219,33g | Kohlh: 203,75g.
Frühstück: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. Mittagessen: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коровка из Кореновки Творог 2%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Окей Багет. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Б.Ю. Александров Суфле. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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