Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Tiger Bread Loaf, Butternut Squash Soup. Abendessen: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Asda Mini Naan Bread, Morrisons Fresh Ideas Moroccan Chicken. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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