Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Black Tea, Tesco Summer Fruits, Odlums Porridge Oats. Mittagessen: Buckwheat , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Cherry Tomatoes, Spinach , Smoked Mackerel. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Espresso Coffee, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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zinaida90's Gewichtsverlauf
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