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uhuhuhu
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86,5 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Farias Pão Preto, Becel Margarina Original, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Integral. Mittagessen: Alface, Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Piá Requeijão Light (30g), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Melancia. Abendessen: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pif Paf Escondidinho de Carne. Snacks/Sonstiges: O Fuê Bolo Nega Maluca, Nozes de Nogueira, Ovo Mexido, Café (Infusão). mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tatá_81's Gewichtsverlauf
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