Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 46,81g.
Frühstück: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Американо. Mittagessen: Американо, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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westwards's Gewichtsverlauf
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