Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 111,89g.
Abendessen: Mangga, Pepaya, Red Velvet Cake, Lontong, Acar Mentimun Manis, Opor Ayam, Semangka. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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