|
Здрасте 😅
вот что значит бросить курить😔
|
65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 89,57g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб Черный. Mittagessen: Винегрет, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Fazer Конфеты Present. mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margaritamurrr's Gewichtsverlauf
|