Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3144 kcal
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Fett: 114,84g | Eiw: 215,82g | Kohlh: 312,98g.
Frühstück: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Egg White , Egg. Mittagessen: Avocados , Sweet Potato , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sunlee Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Sandwich. Snacks/Sonstiges: Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AverageDude's Gewichtsverlauf
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