Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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68 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 40,27g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Maçã, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Limão, Café. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Goiaba. Snacks/Sonstiges: Cenouras, Maçã, Sementes de Linhaça, Limão, Sadia Mussarela, Café. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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