Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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164,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Mittagessen: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Abendessen: Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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theresaherod's Gewichtsverlauf
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