Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Margarine (Regular) , Sugar, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. Mittagessen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin , Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), QuickChek Regular Garden Salad, TGI Friday's Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk. mehr...
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178 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Ceilo252's Gewichtsverlauf
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