Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Nordic Овсяные Хлопья, Белоречье Молоко 3,2%. Mittagessen: Сливочное Масло, Белоречье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Щедрое Застолье Форель Холодного Копчения. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белоречье Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erepina's Gewichtsverlauf
|