Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Помидоры, Ситниковское Молоко 3,2%, Мясновъ Говядина Деликатесная, Укроп, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Скумбрия, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Золотые Луга Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|