Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
111,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Отварная, Магнит Рыбные Котлеты. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Йогурт, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|