Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Сгущенка, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Таврия Колбаса Молочная, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Рот Фронт Ромашка, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Horeca Select Арахис Жареный. Abendessen: Первый Вкус Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Первый Вкус Ряженка 4%, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Кампина Йогурт Фруттис 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|