Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Nissin Peanut Crackers, Bubur Ayam. Mittagessen: Ikan Mujair, Ampela, Hati Ayam, Pepaya, Semangka. Abendessen: Semangka. Snacks/Sonstiges: Lumpia Basah, Lumpia Basah, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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