Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Кальмар Отварной. Mittagessen: Полная Крынка Творожная Масса с Изюмом, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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