Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
94,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Дары Природы Изюм Золотой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Abendessen: Помидоры, Куриный миньон. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|