Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Апельсиновый Джем, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Abendessen: Торт Наполеон, Виноград, Хурма, Шампанское, Креветки (Вареные или на Пару), Планета Суши Том Ям. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|