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54 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Abendessen: Кофе, Пекинская Капуста, Форель. Snacks/Sonstiges: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
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