Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Индилайт Филе Индейки на Пару, Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Abendessen: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, ВкусВилл Баба Ромовая, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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