Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 121,73g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 241,13g.
Frühstück: Bodymass Whey Protein , Jumbo Halfvolle Melk. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Tomaten, Eiwit, Ei. Abendessen: AH Tagliatelle, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Kipfilet, AH Sugar Snaps. Snacks/Sonstiges: Appel, Celebrations Celebrations, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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