Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Abendessen: Tong Tji Teh Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Pepaya Muda, Telur Ceplok, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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auliarhma's Gewichtsverlauf
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