Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Café, Carrefour Biscuits Hyperprotéinés à l'orange. Mittagessen: Blédina Compote, Pain Complet, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Poivrons Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Vin de Table Rouge, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Panzani Macaroni, Carrefour Discount Lardons, Potimarron. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Loupiottt's Gewichtsverlauf
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