Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Красные Помидоры, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Икра, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Now Foods Эритритол, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Ikea Форель Запечённая, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сливы, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|