Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Latte di Nocciola, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden. Mittagessen: la Piemontesina Uova, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Noberasco Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Rapunzel Crema di Arachidi, Radicchio Rosso, Porri, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana. mehr...
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439 kcal
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Bewegung:
Allenamento in casa - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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