|
День 2.
Вода уходит)
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Candice Cake Сметанник с Черникой. Mittagessen: Barilla Соус Arrabbiata, Solvie Protein Biscuit Груша, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Pennine, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Abendessen: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
 Kommentare
@Mnangag, ожидаемый результат
18 Nov 20 vom Mitglied: Kholodovitch
|
думала, что меньше сольётся за день, но порадовалась)
18 Nov 20 vom Mitglied: mnangag
|
на сколько калорий питались вчера?)
18 Nov 20 vom Mitglied: azazalia
|
вчера около 1100, есть особо не хотелось после таких зажоров🥵
18 Nov 20 vom Mitglied: mnangag
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mnangag's Gewichtsverlauf
|