Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: بيضة, الموز, كويكر شوفان. Mittagessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ayaa220's Gewichtsverlauf
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