Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Соусом Песто, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Restoria Пельмени Рыбные . Snacks/Sonstiges: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Творог 5%, Варенье Черничное. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
акваэрлбика - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sveteishaiyego's Gewichtsverlauf
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