Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 77,36g.
Frühstück: Лимон, Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Котлетки индюшиные. Abendessen: Помидоры, Яйцо Куриное, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анжела Ломакина's Gewichtsverlauf
|