Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Papa Cocida, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos. Mittagessen: Great Value Mezcla California, La Huerta Guarnición de Verduras, Alco Milanesa De Pollo Natural, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Plátano, AdeS Leche de Soya, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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