Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 54,71g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 203,08g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Lidl Pain au Chocolat. Mittagessen: Pruneau Sec, Sojasun Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Amy's Kitchen Lasagnes aux Légumes. Abendessen: Baguette, Miel, Soignon La Bûchette de Chèvre, Kiwi, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Céleri. Snacks/Sonstiges: Balisto Miel et Amandes, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Apple Health - 17 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|