Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Batata Doce. Mittagessen: Limão, Batata Doce, Ovo Cozido. Abendessen: Melão, Brócolis, Ervilhas (Congelado), Cebolas, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Omelete. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ottomarcomini's Gewichtsverlauf
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