Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Mittagessen: Ашан Булочка с Кунжутом. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сметана , Морковь, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariiasamokhvalova's Gewichtsverlauf
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