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на домашних весах
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 311,18g.
Frühstück: Epica Йогурт Клубника , Простоквашино Творог 2%, Хлебозавод 3 Хлопчик Кучерявый. Mittagessen: Хурма, Батон, Мария Печенье, Атяшево Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Самарский Бкк Слойка "Лакомка" с Творогом и Бананом, Дикси Слойка с Творогом . Snacks/Sonstiges: Батон, Хурма. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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