Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 37,24g.
Frühstück: Naranjas, Hacendado Barra de Pan, Tortilla Francesa, Café Cortado. Mittagessen: Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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