Memoria02's Notizen, 18 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
47 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
1107 kcal Fett: 60,36g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 114,07g.   Frühstück: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Ceviz. Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu, Yeşil Elma. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek, Antep Fıstığı, Yaş Pasta. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

31 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Tekrar hoşgeldin kuzuuuuum 🤗😘🖤 
18 Nov 20 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
Hoş buldum güzellik~😍💞 Çok uzaklaşamadım buradan 🤭 
18 Nov 20 vom Mitglied: Memoria02
İyi yapmışsın güzellik seni gördüğüme sevindim 😊😊😊🤗😘 
18 Nov 20 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
Ben de aynı şekilde çok sevindimmm 😍 Sanki 2~3 gün değil 2 ay bırakmışım gibi hissettim :(  
18 Nov 20 vom Mitglied: Memoria02
tebrikler 👏💫 
18 Nov 20 vom Mitglied: ☆Büşbüş☆🧘‍♀️
Teşekkür ederiiim kuzum 🌸💞 
18 Nov 20 vom Mitglied: Memoria02
Benim hiç motivasyonum yok 3 aydır diyeti bıraktım yıkık durumdayım ne yapıcam bilmiyorum 
18 Nov 20 vom Mitglied: sabiha.nur
Sabiha neredeyse 1 aydır ben de aynı durumdaydım ama kimsenin seni burdan kaldırmasını bekleme kendin kalkmalısın ayağa ben çok bekledim ama boşa kişi kendisi noktayı koymalı 😊😊 
18 Nov 20 vom Mitglied: ☆Büşbüş☆🧘‍♀️
O kadar güzel kilo vermiştim ve iradem o kadar sağlamdı ki gerçekten nasıl böyle oldu bilmiyorum galiba hep böyle kalıcam toplayamıyorum kendimi bir türlü🥺 
18 Nov 20 vom Mitglied: sabiha.nur
Sacmalama lütfen ara ara böyle şeyler olabilir hayat inişli çıkışlı bu iradeyi sağlayan kişi sendin yine yaparsın lütfen pes etme😊😊 
18 Nov 20 vom Mitglied: ☆Büşbüş☆🧘‍♀️
Teşekkür ederim gerçekten çok teşekkür ederim  
18 Nov 20 vom Mitglied: sabiha.nur
Sabihacım~~ Bazen böyle anlar gelebiliyor.Kilo vermeye ilk başladığımda benim de 3 aylık ara verme gibi bir durumum olmuştu.O zamanlar depresyondaydım gibi bir şey :'). Sonrasında birden dedim "Nereye kadar böyle gidecek?" diye.Senin şu an sorguluyor olduğun gibi.Ama sonradan kendimi toplayabildim. Profilime bakarsan önceki gönderide yine bunalıp gitmiştim.Ama bu seferki kısa sürdü dayanamadım geri başladım.Yani uzun lafın kısası Büşbüş'ün de dediği gibi dalgalanmalar,iniş çıkışlar her daim oluyor.Sen de kendini toplayıp geri başlayacak,sağlıklı bir şekilde devam edeceksin endişen olmasın 💞 :) 
18 Nov 20 vom Mitglied: Memoria02
Gerçekten iyi ki varsınız.Kendimi sürekli suçlayıp erkek arkadaşımı da sürekli bunaltıyorum kilo aldım diye diye bu defa yapıcam sabah uyanıcam ve tekrar eski rutinime dönücem çok teşekkür ederim ☺️  
18 Nov 20 vom Mitglied: sabiha.nur

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Memoria02's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.