Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 112,74g.
Frühstück: Домашнее Сыр с Плесенью, Покупали в Кишене, Росток Хлеб Молодость, Отруби Ржаные, Буренка Молоко 2.5%, Козуб Суміш Пластівців" 9 Злаків + Льон ". Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Чечевица. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Витьба Отруби Ржаные, Творог 5%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 Mini Gels. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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