Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Fried Batter Dipped Banana, Fried Tofu . Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Soft Silken Tofu, Nasi Putih. Abendessen: Chocolate Cake (Without Frosting) . mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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