agnes nury's Notizen, 19 Nov 20

blm pup its ok 😂
51,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1429 kcal Fett: 36,01g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 205,76g.   Frühstück:  Pisang, Captain Oats Rolled Oats, Beng-Beng Beng Beng Drink. Mittagessen:  Kerupuk Gandum,  Nasi Putih,  Kecambah,  Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Tahu. Abendessen: Beng-Beng Beng Beng Drink,  Pisang, Captain Oats Rolled Oats, Saus Tiram, Roma Biskuit Kelapa,  Jeruk,  Sawi Hijau,  Dada Ayam,  Kerupuk Gandum, Bango Kecap Manis,  Mie Telur Kering, Bawang Merah,  Bawang Putih,  Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappucino. mehr...
155 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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